Θέλετε να έχετε γερά οστά; Οι επιστήμονες δείχνουν τι πρέπει να κάνετε…

Επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Ερευνών του Εθνικού Εγκεφαλικού και Καρδιαγγειακού Κέντρου, της Ιαπωνίας, βρήκαν ότι η έκφραση ενός πεπτιδίου που ονομάζεται οστεοκρίνη αυξάνεται όταν προστίθεται βάρος στα οστά μας.


Τα οστά και οι σκελετικοί μύες ενισχύονται από το φορτίο που σχετίζεται με την άσκηση, αποτρέποντας την ατροφία των οστών και των μυών. Η διατήρηση της δύναμης των οστών και των μυών είναι σημαντική για τη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας. Η ανάπτυξη μακρών οστών, όπως το μηριαίο οστό και η κνήμη, είναι μια περίπλοκη διαδικασία που ελέγχεται από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η άσκηση και η βαρύτητα.


Το οστό διατηρείται από τις ισορροπημένες δραστηριότητες δύο τύπων κυττάρων -τους οστεοβλάστες οι οποίοι δημιουργούν τα οστά και τους οστεοκλάστες οι οποίοι διασπούν τα οστά. Η ερευνητική ομάδα διερεύνησε την έκφραση της οστεοκρίνης, ενός πεπτιδίου που παράγεται από τους οστεοβλάστες. Η οστεοκρίνη είναι κρίσιμη για τη ρύθμιση της ανάπτυξης των οστών, καθώς και για τη φυσική αντοχή τους.


Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οστεοκρίνη εκφράστηκε πολύ έντονα σε οστά όπως της κνήμης, της ακτίνας και της ωλένης, καθώς και στην περιοχή όπου εφαρμόστηκε το φορτίο. Επιπρόσθετα, έδειξαν ότι η οστεοκρίνη εκκρίνεται από τους περιοστεϊκούς οστεοβλάστες σε αυτά τα οστά. Το περιόστεο είναι μια μεμβράνη που βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια των οστών, πλην των αρθρώσεων των μακρών οστών.

 

Πηγή: https://edwzeis.gr/

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Now Playing
GALAXY 92
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
ΟΚ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ